Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Phillipa Fitz-Henry & Robin Fitz-Henry

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:58:56
Classifica: #1823
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · OPEN

Phillipa Fitz-Henry

Robin Fitz-Henry

4-6LUG20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations32:22 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:01/km+19.7%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:36	-
SkiErg	5:00	1733
Running 2	7:57	-
Sled Push	1:53	1726
Running 3	8:28	-
Sled Pull	4:38	1403
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	4:38	1234
Running 5	8:41	-
Rowing	5:17	1366
Running 6	9:02	-
Farmers Carry	2:28	1802
Running 7	9:31	-
Sandbag Lunges	3:57	1081
Running 8	12:00	-
Wall Balls	4:31	1128
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Phillipa Fitz-Henry & Robin Fitz-Henry

Phillipa Fitz-Henry

Robin Fitz-Henry

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Phillipa Fitz-Henry

Robin Fitz-Henry

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split