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Analisi gara HYROX: Rowena Flynn & Rachael Carnegie & 2 altri

HYROX SYDNEY — 4 luglio 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tempo totale: 01:31:13
Classifica: #203
Classifica AG: #40
Categoria: RELAY · OPEN

Rowena Flynn

Rachael Carnegie

Elizabeth Ruff

Michelle Rak

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:10 (49%)

Stations36:43 (40%)

Roxzone9:24 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km-6.5%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:06	166
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:34	65
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:38	112
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:13	148
Running 5	5:20	-
Rowing	4:43	75
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:25	310
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:03	281
Running 8	6:56	-
Wall Balls	7:01	288
Running Total	45:10	208
Roxzone Total	9:24	226

Analisi gara HYROX: Rowena Flynn & Rachael Carnegie & 2 altri - Sydney 01:31:13 | HyCoach