Analisi gara HYROX: Joshua Ziade & Lauren Essex & 2 altri - Sydney 01:23:14 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Joshua Ziade & Lauren Essex & 2 altri

HYROX SYDNEY — 4 luglio 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tempo totale: 01:23:14
Classifica: #170
Classifica AG: #140
Categoria: RELAY · OPEN

Joshua Ziade

Lauren Essex

Michael Ziade

Lauren Alati

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:38 (50%)

Stations33:16 (40%)

Roxzone8:24 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km-6.9%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:28	255
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:36	82
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:57	117
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:29	211
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	126
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:55	130
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:38	244
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:43	124
Running Total	41:38	202
Roxzone Total	8:24	172