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HYROX Race Analysis: Gemma Rous

HYROX LONDON EXCEL — 4 dicembre 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Gemma Rous

Tempo totale
01:06:23
Classifica
#11
Classifica AG
#1
Categoria
SOLO · PRO
GBR flag
GR

Gemma Rous

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7DIC20254 days
Completed
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Season 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running26:34 (40%)
Stations31:31 (47%)
Roxzone8:23 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:19/km+5.9%15.9%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 12:31-
SkiErg4:4318
Running 23:07-
Sled Push2:4923
Running 33:18-
Sled Pull4:4138
Running 43:16-
Burpee Broad Jump3:3213
Running 53:16-
Rowing4:4010
Running 63:18-
Farmers Carry1:428
Running 73:18-
Sandbag Lunges3:5725
Running 84:34-
Wall Balls5:2769
Running Total26:3414
Roxzone Total8:236