Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sam Devlin

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:22:38
Classifica: #323
Classifica AG: #47
Categoria: SOLO · PRO

Sam Devlin

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:03 (40%)

Stations38:42 (47%)

Roxzone10:57 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+7.8%17.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:39	348
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:57	378
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:25	208
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	5:12	344
Running 5	4:12	-
Rowing	4:43	312
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:01	257
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	6:04	384
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:41	240
Running Total	33:03	381
Roxzone Total	10:57	337

HYROX Race Analysis: Sam Devlin

Sam Devlin

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sam Devlin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split