Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alyaa Soltan

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 02:01:53
Classifica: #299
Classifica AG: #64
Categoria: SOLO · PRO

Alyaa Soltan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:22 (35%)

Stations63:00 (52%)

Roxzone16:35 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+14.0%24.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:49	302
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:27	253
Running 3	4:55	-
Sled Pull	11:25	313
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	9:30	302
Running 5	5:18	-
Rowing	6:21	306
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	4:43	302
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	8:40	300
Running 8	8:27	-
Wall Balls	12:05	300
Running Total	42:22	292
Roxzone Total	16:35	302

HYROX Race Analysis: Alyaa Soltan

Alyaa Soltan

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alyaa Soltan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split