Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Green

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:21:11
Classifica: #2744
Classifica AG: #573
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Green

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:51 (42%)

Stations60:56 (43%)

Roxzone20:28 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:29/km+23.7%35.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	5:47	2756
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:23	2291
Running 3	6:52	-
Sled Pull	6:37	2499
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	11:59	2741
Running 5	7:25	-
Rowing	5:49	2630
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:45	2393
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	12:35	2749
Running 8	13:56	-
Wall Balls	12:01	2485
Running Total	59:51	2801
Roxzone Total	20:28	2776

HYROX Race Analysis: Alex Green

Alex Green

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alex Green

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Analyse globale

Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split