Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Steve Simm

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:37:11
Classifica: #2765
Classifica AG: #142
Categoria: SOLO · OPEN

Steve Simm

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running61:53 (39%)

Stations74:01 (47%)

Roxzone21:22 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:44/km+9.9%31.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:45	2748
Running 2	6:33	-
Sled Push	4:53	2764
Running 3	6:38	-
Sled Pull	9:06	2776
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	16:28	2785
Running 5	9:12	-
Rowing	6:23	2754
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	4:54	2782
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	13:48	2762
Running 8	13:37	-
Wall Balls	12:44	2549
Running Total	1:01:53	2803
Roxzone Total	21:22	2786

HYROX Race Analysis: Steve Simm

Steve Simm

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Steve Simm

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Analyse globale

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split