Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ei-Lene Heng

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · MAS

Tempo totale: 01:34:39
Classifica: #966
Classifica AG: #125
Categoria: SOLO · OPEN

Ei-Lene Heng

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:20 (43%)

Stations41:08 (43%)

Roxzone13:16 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+2.1%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	6:21	1471
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:32	656
Running 3	5:03	-
Sled Pull	6:45	1243
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:35	142
Running 5	4:59	-
Rowing	5:46	1095
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:15	921
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:18	953
Running 8	6:41	-
Wall Balls	7:36	1029
Running Total	40:20	1094
Roxzone Total	13:16	862

HYROX Race Analysis: Ei-Lene Heng

Ei-Lene Heng

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ei-Lene Heng

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split