Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christopher Brown

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:19:38
Classifica: #2760
Classifica AG: #393
Categoria: SOLO · OPEN

Christopher Brown

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:09 (38%)

Stations65:58 (47%)

Roxzone20:35 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:39/km+10.3%25.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:53	2792
Running 2	5:50	-
Sled Push	4:23	2730
Running 3	6:00	-
Sled Pull	7:55	2725
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	11:35	2752
Running 5	6:27	-
Rowing	6:11	2762
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:59	2597
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	13:57	2768
Running 8	11:03	-
Wall Balls	13:05	2602
Running Total	53:09	2804
Roxzone Total	20:35	2807

HYROX Race Analysis: Christopher Brown

Christopher Brown

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Christopher Brown

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split