Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bianca Sullivan

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:38:07
Classifica: #853
Classifica AG: #206
Categoria: SOLO · OPEN

Bianca Sullivan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:56 (42%)

Stations43:03 (44%)

Roxzone14:11 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+12.4%19.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:32	-
SkiErg	6:11	1233
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:32	309
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:39	762
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:44	621
Running 5	5:15	-
Rowing	5:57	1027
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:46	1138
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:35	859
Running 8	7:23	-
Wall Balls	7:39	825
Running Total	40:56	923
Roxzone Total	14:11	836

HYROX Race Analysis: Bianca Sullivan

Bianca Sullivan

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Bianca Sullivan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split