Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Irena Walsh

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · BUL

Tempo totale: 01:46:13
Classifica: #1044
Classifica AG: #174
Categoria: SOLO · OPEN

Irena Walsh

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:07 (40%)

Stations47:43 (45%)

Roxzone16:28 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+20.9%24.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:33	-
SkiErg	6:03	1161
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:13	932
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:39	761
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	8:08	960
Running 5	5:25	-
Rowing	6:05	1092
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:28	1296
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	7:08	1180
Running 8	8:16	-
Wall Balls	7:59	885
Running Total	42:07	1006
Roxzone Total	16:28	1134

HYROX Race Analysis: Irena Walsh

Irena Walsh

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Irena Walsh

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split