Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Isabelle Williams

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:03:19
Classifica: #1247
Classifica AG: #168
Categoria: SOLO · OPEN

Isabelle Williams

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:47 (39%)

Stations58:18 (47%)

Roxzone17:21 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:58/km+12.2%27.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	6:04	1165
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:31	288
Running 3	5:10	-
Sled Pull	7:13	1196
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	9:42	1163
Running 5	6:05	-
Rowing	6:40	1301
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	4:07	1353
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:27	816
Running 8	10:04	-
Wall Balls	16:34	1348
Running Total	47:47	1232
Roxzone Total	17:21	1216

HYROX Race Analysis: Isabelle Williams

Isabelle Williams

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Isabelle Williams

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split