Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rebecca Ajayi-Walmsley & Bo Ajayi-Walmsley

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:48:23
Classifica: #215
Classifica AG: #35
Categoria: DOUBLES · PRO

Rebecca Ajayi-Walmsley

Bo Ajayi-Walmsley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:06 (43%)

Stations43:33 (40%)

Roxzone17:50 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+20.6%18.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:03	147
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:26	215
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:35	184
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:17	219
Running 5	5:40	-
Rowing	5:31	192
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:37	219
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	8:20	220
Running 8	8:28	-
Wall Balls	6:44	199
Running Total	47:06	206
Roxzone Total	17:50	219

HYROX Race Analysis: Rebecca Ajayi-Walmsley & Bo Ajayi-Walmsley

Rebecca Ajayi-Walmsley

Bo Ajayi-Walmsley

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rebecca Ajayi-Walmsley

Bo Ajayi-Walmsley

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split