Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophie Malyon & Faye Ventre-Ball

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:11:28
Classifica: #178
Classifica AG: #37
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sophie Malyon

Faye Ventre-Ball

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:25 (49%)

Stations24:30 (34%)

Roxzone11:39 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+11.6%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:29	26
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:18	5
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:12	39
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:52	87
Running 5	4:28	-
Rowing	4:52	189
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:19	22
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:40	74
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:48	218
Running Total	35:25	399
Roxzone Total	11:39	381

HYROX Race Analysis: Sophie Malyon & Faye Ventre-Ball

Sophie Malyon

Faye Ventre-Ball

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sophie Malyon

Faye Ventre-Ball

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split