Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Harriet Curtis-Hampson & Emily Thompson-Chisnall

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:20:06
Classifica: #702
Classifica AG: #204
Categoria: DOUBLES · OPEN

Harriet Curtis-Hampson

Emily Thompson-Chisnall

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:49 (51%)

Stations26:37 (33%)

Roxzone12:46 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+9.6%14.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:53	460
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:30	132
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:10	30
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:21	310
Running 5	5:00	-
Rowing	5:15	855
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:53	1164
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:41	79
Running 8	6:53	-
Wall Balls	3:54	328
Running Total	40:49	1125
Roxzone Total	12:46	772

HYROX Race Analysis: Harriet Curtis-Hampson & Emily Thompson-Chisnall

Harriet Curtis-Hampson

Emily Thompson-Chisnall

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Harriet Curtis-Hampson

Emily Thompson-Chisnall

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split