Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shannon Kimber-Smith & Anisha Patel

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:23:13
Classifica: #926
Classifica AG: #205
Categoria: DOUBLES · OPEN

Shannon Kimber-Smith

Anisha Patel

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:44 (50%)

Stations28:49 (35%)

Roxzone12:46 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+16.2%19.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:02	752
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:57	1370
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:52	506
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:23	334
Running 5	4:51	-
Rowing	5:23	1109
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:59	1402
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:33	878
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:40	117
Running Total	41:44	1233
Roxzone Total	12:46	776

HYROX Race Analysis: Shannon Kimber-Smith & Anisha Patel

Shannon Kimber-Smith

Anisha Patel

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shannon Kimber-Smith

Anisha Patel

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split