Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Isobel Sherratt-Cousins & Daniel Sherratt-Cousins

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:34:23
Classifica: #1269
Classifica AG: #112
Categoria: DOUBLES · OPEN

Isobel Sherratt-Cousins

Daniel Sherratt-Cousins

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:25 (47%)

Stations36:39 (39%)

Roxzone13:24 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+72.5%24.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:50	1049
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:51	1352
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:11	1437
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:01	925
Running 5	7:22	-
Rowing	5:10	1156
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:12	1374
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	5:11	1253
Running 8	7:03	-
Wall Balls	6:13	1210
Running Total	44:25	1275
Roxzone Total	13:24	1022

HYROX Race Analysis: Isobel Sherratt-Cousins & Daniel Sherratt-Cousins

Isobel Sherratt-Cousins

Daniel Sherratt-Cousins

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Isobel Sherratt-Cousins

Daniel Sherratt-Cousins

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split