Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jacek Slup-Libertowski & Benjamin Blackburn

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POL

Tempo totale: 01:29:00
Classifica: #1659
Classifica AG: #355
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jacek Slup-Libertowski

Benjamin Blackburn

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:39 (48%)

Stations32:17 (36%)

Roxzone14:08 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+15.6%17.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:45	1657
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:03	1467
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:54	1508
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:04	1490
Running 5	5:31	-
Rowing	5:09	1677
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:34	941
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:34	1581
Running 8	7:33	-
Wall Balls	6:14	1596
Running Total	42:39	1683
Roxzone Total	14:08	1635

HYROX Race Analysis: Jacek Slup-Libertowski & Benjamin Blackburn

Jacek Slup-Libertowski

Benjamin Blackburn

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jacek Slup-Libertowski

Benjamin Blackburn

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split