Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lauren Hutton-Townsend & Jodie Hughes

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:09:06
Classifica: #79
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lauren Hutton-Townsend

Jodie Hughes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:39 (47%)

Stations26:05 (38%)

Roxzone10:27 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+3.1%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:40	97
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:45	406
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:29	218
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:26	214
Running 5	4:01	-
Rowing	4:45	65
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:25	63
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:45	76
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:50	180
Running Total	32:39	137
Roxzone Total	10:27	80

HYROX Race Analysis: Lauren Hutton-Townsend & Jodie Hughes

Lauren Hutton-Townsend

Jodie Hughes

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lauren Hutton-Townsend

Jodie Hughes

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split