Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maria Nikolova & Nely Lazar

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · BUL

Tempo totale: 01:25:00
Classifica: #805
Classifica AG: #130
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maria Nikolova

Nely Lazar

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:07 (48%)

Stations28:59 (34%)

Roxzone14:59 (18%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km-6.2%18.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:13	984
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:00	938
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:35	1063
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:01	91
Running 5	4:58	-
Rowing	5:36	1183
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:36	321
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:56	123
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:02	355
Running Total	41:07	933
Roxzone Total	14:59	1172

HYROX Race Analysis: Maria Nikolova & Nely Lazar

Maria Nikolova

Nely Lazar

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maria Nikolova

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split