Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shona Mcbean-Kyle

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:36:52
Classifica: #39
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Shona Mcbean-Kyle

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running309:51 (45%)

Stations379:11 (55%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità91:01/km+5566.4%149.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	-	-
SkiErg	5:03	43
Running 2	4:46	-
Sled Push	5:59	51
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:51	50
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:51	9
Running 5	7:16	-
Rowing	5:39	45
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	5:38:39	52
Running 7	4:30:06	-
Sandbag Lunges	5:11	31
Running 8	5:39:10	-
Wall Balls	7:58	39
Running Total	5:09:51	52
Roxzone Total	-	34

HYROX Race Analysis: Shona Mcbean-Kyle

Shona Mcbean-Kyle

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shona Mcbean-Kyle

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split