Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kristofer Mcsherry

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:02:24
Classifica: #15
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Kristofer Mcsherry

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:47 (49%)

Stations28:44 (46%)

Roxzone2:57 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+4.0%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:12	55
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:45	28
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:50	8
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:36	34
Running 5	4:13	-
Rowing	4:19	25
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:44	32
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:17	10
Running 8	3:03	-
Wall Balls	5:01	18
Running Total	30:47	15
Roxzone Total	2:57	14

HYROX Race Analysis: Kristofer Mcsherry

Kristofer Mcsherry

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kristofer Mcsherry

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split