Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rayne Driscoll

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:47:55
Classifica: #83
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · PRO

Rayne Driscoll

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:38 (51%)

Stations46:21 (43%)

Roxzone6:59 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:50/km-23.2%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	5:13	75
Running 2	8:42	-
Sled Push	4:05	66
Running 3	6:55	-
Sled Pull	8:19	84
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	6:42	73
Running 5	7:07	-
Rowing	5:05	44
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	3:04	68
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:43	78
Running 8	6:55	-
Wall Balls	7:10	55
Running Total	54:38	86
Roxzone Total	6:59	81

HYROX Race Analysis: Rayne Driscoll

Rayne Driscoll

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rayne Driscoll

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split