Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:26:35
Classifica: #59
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Madison Akroyd-Helliwell

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:36 (45%)

Stations43:54 (51%)

Roxzone4:10 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+19.6%18.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:53	-
SkiErg	5:02	86
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:10	82
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:05	69
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:38	57
Running 5	5:20	-
Rowing	5:06	56
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	5:05	113
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:25	69
Running 8	3:58	-
Wall Balls	7:23	64
Running Total	38:36	36
Roxzone Total	4:10	42

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell

Madison Akroyd-Helliwell

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Madison Akroyd-Helliwell

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split