Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aileen Mcelroy

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:40:36
Classifica: #92
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Aileen Mcelroy

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:47 (45%)

Stations49:51 (50%)

Roxzone5:04 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+16.4%17.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:19	108
Running 2	5:41	-
Sled Push	4:19	91
Running 3	6:15	-
Sled Pull	6:54	93
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	7:24	97
Running 5	6:30	-
Rowing	5:25	87
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	4:35	111
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	7:41	104
Running 8	4:44	-
Wall Balls	8:14	78
Running Total	45:47	86
Roxzone Total	5:04	75

HYROX Race Analysis: Aileen Mcelroy

Aileen Mcelroy

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aileen Mcelroy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split