Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Claire Kelly

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 02:13:50
Classifica: #531
Classifica AG: #79
Categoria: SOLO · OPEN

Claire Kelly

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running65:02 (49%)

Stations61:20 (46%)

Roxzone7:33 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:08/km+14.7%19.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:31	457
Running 2	8:03	-
Sled Push	2:32	301
Running 3	8:50	-
Sled Pull	5:53	366
Running 4	9:00	-
Burpee Broad Jump	14:16	532
Running 5	9:28	-
Rowing	6:26	526
Running 6	9:13	-
Farmers Carry	2:29	407
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	10:34	534
Running 8	6:44	-
Wall Balls	13:39	528
Running Total	1:05:02	534
Roxzone Total	7:33	477

HYROX Race Analysis: Claire Kelly

Claire Kelly

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Claire Kelly

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split