Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gavin Mcmorrow

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:17:40
Classifica: #332
Classifica AG: #47
Categoria: SOLO · OPEN

Gavin Mcmorrow

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:41 (51%)

Stations33:59 (44%)

Roxzone4:05 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+12.9%26.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:19	237
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:47	492
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:55	194
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:40	490
Running 5	5:27	-
Rowing	4:41	338
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:51	242
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:12	183
Running 8	3:45	-
Wall Balls	6:34	360
Running Total	39:41	436
Roxzone Total	4:05	327

HYROX Race Analysis: Gavin Mcmorrow

Gavin Mcmorrow

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gavin Mcmorrow

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split