Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Darius Kungys & Nerijus Kungys

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · LTU

Tempo totale: 01:12:33
Classifica: #57
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Darius Kungys

Nerijus Kungys

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:59 (63%)

Stations23:07 (32%)

Roxzone3:30 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+48.6%23.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:46	36
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:26	2
Running 3	6:40	-
Sled Pull	2:49	1
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	1:54	2
Running 5	6:48	-
Rowing	4:24	57
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:38	31
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	2:54	15
Running 8	3:31	-
Wall Balls	4:16	36
Running Total	45:59	80
Roxzone Total	3:30	33

HYROX Race Analysis: Darius Kungys & Nerijus Kungys

Darius Kungys

Nerijus Kungys

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Darius Kungys

Nerijus Kungys

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split