Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Niamh Kelly & Bec Jones-Clarkson

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

Tempo totale: 01:23:35
Classifica: #27
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Niamh Kelly

Bec Jones-Clarkson

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:42 (56%)

Stations32:17 (39%)

Roxzone4:43 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+5.7%17.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:00	41
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:04	14
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:55	18
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:31	34
Running 5	6:29	-
Rowing	5:12	31
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:05	24
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:44	30
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:46	19
Running Total	46:42	24
Roxzone Total	4:43	24

HYROX Race Analysis: Niamh Kelly & Bec Jones-Clarkson

Niamh Kelly

Bec Jones-Clarkson

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Niamh Kelly

Bec Jones-Clarkson

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split