Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aonghus Ó Maicín & Adrian Collins

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:16:54
Classifica: #92
Classifica AG: #33
Categoria: DOUBLES · PRO

Aonghus Ó Maicín

Adrian Collins

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:53 (57%)

Stations24:42 (32%)

Roxzone8:23 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km+17.6%20.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:03	96
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:09	79
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:41	80
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:22	81
Running 5	6:16	-
Rowing	4:35	94
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:37	57
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	0:04	6
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:11	57
Running Total	43:53	96
Roxzone Total	8:23	105

HYROX Race Analysis: Aonghus Ó Maicín & Adrian Collins

Aonghus Ó Maicín

Adrian Collins

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aonghus Ó Maicín

Adrian Collins

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split