Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rebecca Findon- Henry & Gillian Ingram

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

Tempo totale: 01:33:49
Classifica: #95
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · PRO

Rebecca Findon- Henry

Gillian Ingram

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:35 (58%)

Stations33:40 (36%)

Roxzone5:36 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km+16.3%21.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:16	23
Running 2	6:58	-
Sled Push	2:40	94
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:55	79
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	5:59	102
Running 5	7:34	-
Rowing	4:49	47
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:49	35
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	4:37	82
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:35	68
Running Total	54:35	98
Roxzone Total	5:36	88

HYROX Race Analysis: Rebecca Findon- Henry & Gillian Ingram

Rebecca Findon- Henry

Gillian Ingram

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rebecca Findon- Henry

Gillian Ingram

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split