Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anne-Marie Foley & Richard Butler

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:26:40
Classifica: #398
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anne-Marie Foley

Richard Butler

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:57 (59%)

Stations30:45 (35%)

Roxzone5:03 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+13.3%18.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:37	481
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:35	79
Running 3	6:35	-
Sled Pull	3:26	155
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:51	465
Running 5	7:05	-
Rowing	5:03	421
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:12	502
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	3:57	289
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:04	298
Running Total	50:57	435
Roxzone Total	5:03	337

HYROX Race Analysis: Anne-Marie Foley & Richard Butler

Anne-Marie Foley

Richard Butler

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anne-Marie Foley

Richard Butler

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split