Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel McLaughlin & Wie-Men Ho

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:08:31
Classifica: #254
Classifica AG: #26
Categoria: DOUBLES · OPEN

Daniel McLaughlin

Wie-Men Ho

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:35 (59%)

Stations23:56 (35%)

Roxzone4:05 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+4.8%17.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:47	94
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:36	408
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:06	301
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:40	102
Running 5	5:56	-
Rowing	4:35	506
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:39	407
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:56	140
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:37	28
Running Total	40:35	343
Roxzone Total	4:05	368

HYROX Race Analysis: Daniel McLaughlin & Wie-Men Ho

Daniel McLaughlin

Wie-Men Ho

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniel McLaughlin

Wie-Men Ho

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split