Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sakou Hocine & Aisling O Mahony

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · ALG

Tempo totale: 01:16:40
Classifica: #236
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sakou Hocine

Aisling O Mahony

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:54 (62%)

Stations24:41 (32%)

Roxzone4:11 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+18.4%18.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:57	54
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:50	174
Running 3	6:26	-
Sled Pull	2:59	43
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	2:15	5
Running 5	6:48	-
Rowing	4:22	78
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:49	310
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:04	93
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:25	187
Running Total	47:54	390
Roxzone Total	4:11	215

HYROX Race Analysis: Sakou Hocine & Aisling O Mahony

Sakou Hocine

Aisling O Mahony

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sakou Hocine

Aisling O Mahony

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split