Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Malachy O Gallchoir & Killian Moughan

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 00:59:52
Classifica: #56
Classifica AG: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

Malachy O Gallchoir

Killian Moughan

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:53 (57%)

Stations22:57 (38%)

Roxzone3:06 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+8.3%18.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:43	53
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:32	212
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:14	312
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:31	64
Running 5	4:48	-
Rowing	3:58	25
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:27	147
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:42	79
Running 8	3:06	-
Wall Balls	3:50	59
Running Total	33:53	69
Roxzone Total	3:06	64

HYROX Race Analysis: Malachy O Gallchoir & Killian Moughan

Malachy O Gallchoir

Killian Moughan

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Malachy O Gallchoir

Killian Moughan

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split