Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cormac O'Loughlin & Ross O Loughlin

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:07:35
Classifica: #225
Classifica AG: #31
Categoria: DOUBLES · OPEN

Cormac O'Loughlin

Ross O Loughlin

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:19 (61%)

Stations22:42 (34%)

Roxzone3:38 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+2.1%19.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:57	275
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:44	444
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:03	228
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	1:58	4
Running 5	5:41	-
Rowing	4:00	31
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:25	123
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:27	49
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:08	146
Running Total	41:19	354
Roxzone Total	3:38	213

HYROX Race Analysis: Cormac O'Loughlin & Ross O Loughlin

Cormac O'Loughlin

Ross O Loughlin

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cormac O'Loughlin

Ross O Loughlin

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split