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Analisi gara HYROX: Mark Russell & Gavan Costello

HYROX DUBLIN — 12 novembre 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Mark Russell · Gavan Costello

Tempo totale
01:09:04
Classifica
#258
Classifica AG
#54
Categoria
DOUBLES · OPEN
GBR flag
MR

Mark Russell

IRL flag
GC

Gavan Costello

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland
12-16NOV20255
Completato
9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:38 (54%)
Stations27:55 (40%)
Roxzone3:35 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+10.0%18.2%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 12:59-
SkiErg4:07446
Running 24:50-
Sled Push1:48502
Running 35:00-
Sled Pull3:15329
Running 45:01-
Burpee Broad Jump3:30381
Running 55:29-
Rowing4:29340
Running 65:26-
Farmers Carry1:32255
Running 75:19-
Sandbag Lunges4:10511
Running 83:36-
Wall Balls5:04449
Running Total37:38200
Roxzone Total3:35202