Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hannah Lane & Gabs Scott-Kilvert

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:23:01
Classifica: #253
Classifica AG: #45
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hannah Lane

Gabs Scott-Kilvert

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:31 (60%)

Stations29:21 (35%)

Roxzone4:14 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:11/km-9.5%17.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:06	448
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:14	2
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:44	169
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:25	89
Running 5	7:17	-
Rowing	5:03	187
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:48	230
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:55	345
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:06	383
Running Total	49:31	304
Roxzone Total	4:14	119

HYROX Race Analysis: Hannah Lane & Gabs Scott-Kilvert

Hannah Lane

Gabs Scott-Kilvert

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hannah Lane

Gabs Scott-Kilvert

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split