Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Francisco Montero Hernandez

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:31:30
Classifica: #149
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · PRO

Francisco Montero Hernandez

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:12 (48%)

Stations41:17 (45%)

Roxzone6:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+10.2%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:43	182
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:38	111
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:59	120
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:41	135
Running 5	5:35	-
Rowing	4:37	131
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:49	149
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:38	137
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:12	103
Running Total	44:12	174
Roxzone Total	6:07	147

HYROX Race Analysis: Francisco Montero Hernandez

Francisco Montero Hernandez

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Francisco Montero Hernandez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split