Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hakan Akyol

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:20:10
Classifica: #168
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · OPEN

Hakan Akyol

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:17 (50%)

Stations34:10 (43%)

Roxzone5:49 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+3.2%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:21	110
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:12	10
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:08	5
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:57	189
Running 5	5:17	-
Rowing	4:37	143
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:56	147
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:46	187
Running 8	5:24	-
Wall Balls	8:13	297
Running Total	40:17	212
Roxzone Total	5:49	203

HYROX Race Analysis: Hakan Akyol

Hakan Akyol

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hakan Akyol

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split