Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalia Sigala

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GRE

Tempo totale: 01:13:04
Classifica: #15
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Natalia Sigala

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:58 (51%)

Stations30:40 (42%)

Roxzone5:30 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:37/km-0.8%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:45	14
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:10	11
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:05	7
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:33	7
Running 5	4:41	-
Rowing	5:13	119
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:00	79
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:31	19
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:23	89
Running Total	36:58	16
Roxzone Total	5:30	63

HYROX Race Analysis: Natalia Sigala

Natalia Sigala

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natalia Sigala

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split