Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alejandra Madero Pohlen

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:25:26
Classifica: #87
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · OPEN

Alejandra Madero Pohlen

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:40 (49%)

Stations37:38 (44%)

Roxzone6:12 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+8.7%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:06	102
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:13	187
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:55	159
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:35	96
Running 5	5:26	-
Rowing	5:31	197
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:55	54
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:34	102
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:49	129
Running Total	41:40	79
Roxzone Total	6:12	112

HYROX Race Analysis: Alejandra Madero Pohlen

Alejandra Madero Pohlen

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alejandra Madero Pohlen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split