Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nataliia Vasylenko

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · UKR

Tempo totale: 01:28:26
Classifica: #119
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Nataliia Vasylenko

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:08 (45%)

Stations41:51 (47%)

Roxzone6:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+1.7%2.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:17	173
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:34	58
Running 3	5:09	-
Sled Pull	7:47	282
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:00	124
Running 5	5:04	-
Rowing	5:22	160
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:27	194
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:10	244
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:14	159
Running Total	40:08	58
Roxzone Total	6:30	135

HYROX Race Analysis: Nataliia Vasylenko

Nataliia Vasylenko

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nataliia Vasylenko

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split