Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michaela Noctor

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:42:00
Classifica: #216
Classifica AG: #55
Categoria: SOLO · OPEN

Michaela Noctor

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:56 (47%)

Stations47:53 (47%)

Roxzone6:15 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+6.6%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:18	-
SkiErg	5:18	176
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:25	218
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:54	153
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	8:34	257
Running 5	5:58	-
Rowing	5:25	168
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:15	144
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	6:30	257
Running 8	6:34	-
Wall Balls	10:32	284
Running Total	47:56	180
Roxzone Total	6:15	118

HYROX Race Analysis: Michaela Noctor

Michaela Noctor

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michaela Noctor

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split