Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Siobhan Maine & Ellie Mott-Brown

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:21:07
Classifica: #18
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

Siobhan Maine

Ellie Mott-Brown

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:52 (59%)

Stations27:07 (33%)

Roxzone6:12 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+1.6%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:25	11
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:12	5
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:55	4
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:11	9
Running 5	5:59	-
Rowing	4:39	11
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:50	9
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:31	6
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:24	3
Running Total	47:52	31
Roxzone Total	6:12	23

HYROX Race Analysis: Siobhan Maine & Ellie Mott-Brown

Siobhan Maine

Ellie Mott-Brown

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Siobhan Maine

Ellie Mott-Brown

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split