Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ane Elise Bauerle-Brentford & Donna Dixon

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:37:49
Classifica: #41
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Ane Elise Bauerle-Brentford

Donna Dixon

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:33 (56%)

Stations36:09 (37%)

Roxzone7:13 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km+16.6%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:47	38
Running 2	6:08	-
Sled Push	3:16	33
Running 3	6:46	-
Sled Pull	5:46	36
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:03	34
Running 5	6:58	-
Rowing	5:30	47
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:45	47
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:51	37
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:11	41
Running Total	54:33	43
Roxzone Total	7:13	34

HYROX Race Analysis: Ane Elise Bauerle-Brentford & Donna Dixon

Ane Elise Bauerle-Brentford

Donna Dixon

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ane Elise Bauerle-Brentford

Donna Dixon

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split