Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rebecca Chilton-Matthews & Laura Mollison

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 01:39:18
Classifica: #43
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Rebecca Chilton-Matthews

Laura Mollison

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:42 (60%)

Stations28:12 (28%)

Roxzone11:29 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:28/km+84.8%31.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:21	4
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:31	14
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:52	21
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	0:13	1
Running 5	6:09	-
Rowing	4:52	18
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:13	37
Running 7	10:56	-
Sandbag Lunges	5:01	39
Running 8	12:09	-
Wall Balls	4:09	18
Running Total	59:42	48
Roxzone Total	11:29	46

HYROX Race Analysis: Rebecca Chilton-Matthews & Laura Mollison

Rebecca Chilton-Matthews

Laura Mollison

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rebecca Chilton-Matthews

Laura Mollison

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split