Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hannah Bryan & Sian Roberts-Jones

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:18:43
Classifica: #37
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Hannah Bryan

Sian Roberts-Jones

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:53 (54%)

Stations30:10 (38%)

Roxzone5:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+9.5%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:23	21
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:39	34
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:08	50
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:51	59
Running 5	5:19	-
Rowing	4:42	39
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:57	39
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:52	32
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:38	11
Running Total	42:53	37
Roxzone Total	5:45	43

HYROX Race Analysis: Hannah Bryan & Sian Roberts-Jones

Hannah Bryan

Sian Roberts-Jones

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hannah Bryan

Sian Roberts-Jones

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split