Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean-manuel Santana & Nicolas Nistor

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:14:06
Classifica: #153
Classifica AG: #42
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean-manuel Santana

Nicolas Nistor

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:18 (58%)

Stations25:21 (34%)

Roxzone5:32 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+1.6%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:51	46
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:05	223
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:10	122
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:06	168
Running 5	5:22	-
Rowing	4:07	46
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:37	122
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:21	114
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:04	80
Running Total	43:18	190
Roxzone Total	5:32	152

HYROX Race Analysis: Jean-manuel Santana & Nicolas Nistor

Jean-manuel Santana

Nicolas Nistor

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean-manuel Santana

Nicolas Nistor

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split